ダイエット・健康 藤本スバル監修サプリ「Lamelux CLAIRE / 女神の菌活」がスゴイ！腸活×美肌を理学療法士が推す理由。
藤本スバル氏監修のサプリ「Lamelux CLAIRE」と「女神の菌活」を徹底レビュー！自身も酒粕ダイエットで20kg痩せて美肌になった理学療法士が、成分の凄さを解剖生理学的にガチ分析。忙しくても内側からキレイを底上げする「お守りサプリ」の秘密とは？
ダイエット・健康
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エンタメ・トレンド トリセツショー【お風呂インナーマッスル】やり方を理学療法士が図解で解説｜2026/5/14放送
2026年5月14日放送のトリセツショー【お風呂】でのインナーマッスルトレーニングのやり方を理学療法士が図解で解説！毎日湯船につかる驚きの健康効果（心疾患・認知症リスク低下）や安全で効果の高い風呂トレ方法、血管メンテナンス術、脳が喜ぶひらめき技まで全網羅！
ダイエット・健康 トリセツショー【糖化対策】運動のやり方とチェックリスト！20kg痩せた理学療法士の食べ痩せ術
トリセツショーで話題の「糖化対策」を、20kg減量に成功した理学療法士が解説！AGEを溜めないチェックリストや、食後高血糖を防ぐ運動のやり方、健康的な「食べ痩せ習慣」のコツまで。リバウンド経験も踏まえた、今日からできる「健康の土台づくり」の知恵をお届けします。
エンタメ・トレンド トリセツショー【おから】全レシピ！理学療法士流「時短＆食べ痩せ」のコツと便秘・お腹の張り対策
20kg減を達成した理学療法士が伝授！トリセツショーのおからレシピ全まとめ。時短ポテサラやパスタのコツ、お腹の張りを防ぐ食べ痩せ術を解説します。便秘解消ストレッチや酒粕活用術など、専門家ならではの失敗しない対策が満載です！
ダイエット・健康 ローソン新作「生ドーナツ 淡路島産牛乳」3種食べ比べレビュー！口コミ・カロリーは？食べ痩せのコツも！
2026年4月20日発売！ローソン新作「生ドーナツ 淡路島産牛乳使用」3種（プレーン・カスタード・チョコ）を理学療法士が実食レビュー。気になるカロリーや口コミ、糖質30g以下のメリットを解説。ダイエット中でも罪悪感ゼロで楽しむ「脂質リセット術」は必見です！
エンタメ・トレンド SUSURU TV.の年収は億超え？D判定でもラーメンを毎日すする「プロの健康管理」が凄い！【マツコの知らない世界 4/21】
2026年4月21日放送『マツコの知らない世界』にSUSURUが登場！推定年収1億超えを支える「毎日ラーメン健康生活」のプロの健康管理術とは？人間ドックD判定への対策や、20kg減量した理学療法士の視点で『脱水の盲点』や『塩分排出のコツ』を考察します。
エンタメ・トレンド 柳楽優弥【A-Studio＋】で四股師範ってどういうこと？！体幹トレーニングで何に効くのか理学療法士が解説！
A-Studio+出演の柳楽優弥さんが「四股師範」と話題！四股師範って何！？「四股」の運動効果はブレない体作りだけでなく、骨を丈夫にする効果もあった！股関節の柔軟性やインナーマッスルへの効果を踏まえ、番組を観て気になった方へ、初心者でも失敗しない効果的な四股の踏み方を紹介します。
エンタメ・トレンド トリセツショー【舌トレ】のやり方は？理学療法士が図解で解説｜2026/4/16放送
【最新】2026年4月15日放送の『あしたが変わるトリセツショー』で紹介された「3分舌トレ」のやり方を理学療法士が専門的視点で分かりやすく解説！食事前の新習慣化で「些細な衰え」を予防しましょう！高齢者施設で日々の「口腔体操」としても最適！
ダイエット・健康 A-Studio＋永作博美が50代でかわいい秘訣｜ストレッチ＆美容ドリンク（豆乳・甘酒）等「朝と寝る前の習慣」を理学療法士が解説
理学療法士が解説！2026年4月10日放送の「A-Studio＋」で話題の永作博美さん（50代）の若さの秘訣とは？寝る前の1分ストレッチなど、女性でも簡単な方法を専門的な視点で紹介。豆乳、甘酒を取り入れたインナーケアまで、奇跡のかわいさを保つルーティンを徹底分析します。
ダイエット・健康 【足梗塞】トリセツショー(4月9日)足のSOSまとめ！症状チェックや検査方法・予防法は？むくみ対策も理学療法士が解説！
2026年4月9日放送の『あしたが変わるトリセツショー』で話題の「足梗塞」「むくみ」を理学療法士が解説！足の切断リスクを招く症状の早期発見法や、むくみを減らす対策法をまとめました。一生自分の足で歩くために、簡単なセルフチェックと予防法をリハビリ専門家がお届けします。