ダイエット・健康 【PTが解説】日本代表のモンテレイ戦から学ぶ！少年サッカー・部活で役立つ熱中症・脱水対策
W杯チュニジア戦で日本代表が汗だくだった理由は高温多湿の環境にありました。理学療法士が、暑熱順化の仕組みや熱中症対策、脱水予防のポイントを解説。少年サッカーや部活だけでなく、大人にも役立つ夏の健康管理法を紹介します。
ダイエット・健康
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エンタメ・トレンド 一ノ瀬美空はなぜ綺麗？好きなものを食べても美肌を保つ習慣とは【ホンマでっか】
『ホンマでっか!?TV』出演の乃木坂46・一ノ瀬美空さんはなぜ綺麗なのでしょうか。保湿や睡眠を大切にする美容習慣に加え、番組で明かした食生活や好きなスーパーフード、注目していたカカオについてもまとめました。
エンタメ・トレンド ホンマでっかTV【新スーパーフード】まとめ！カムカム・チーズ・牛乳・すいか・メロン・カカオ・青バナナの健康効果や食べ方
2026年6月17日の『ホンマでっか!?TV』新スーパーフード15選まとめ！【カムカム・ジャガイモ・スイカ・バター・チーズ・牛乳・赤肉メロン・オレンジピール・ひじき・カカオ・青バナナ・リンゴ・ピクルス液・アスパラ】健康効果やおすすめの食べ方は？
エンタメ・トレンド 二重アゴ改善のYouTube動画はどれが合う？理学療法士が原因別に選び方を解説
二重アゴ改善のYouTube動画はどれが合う？理学療法士が人気のリフトアップ動画を実際に試しながら比較しました。むくみ・姿勢・舌の位置など原因別に選び方を解説し、口コミや注意点も紹介します。
エンタメ・トレンド 【THE夜会】すみれの菌活ダイエット！1週間で1.6㎏減！大根・冷やご飯・ぬか漬け・黒にんにくの食べ方は？
『THE夜会』で紹介された、すみれさんの菌活ダイエットをまとめました。たった1週間で1.6kg減、腹囲5.6㎝減、痩せ菌3倍の食材＆食べ方とは？実践しやすいコツも20㎏減量経験のある理学療法士が紹介！
エンタメ・トレンド 夜会【下川穣】Wiki風プロフィール！菌のスペシャリストの経歴や腸活メソッドは？
『THE夜会』出演で話題の菌のスペシャリスト・下川穣さんのプロフィールや経歴！『菌の変態』とも言われる下川さんの、櫻井翔さんらのお悩み解決「腸活メソッド」や「菌活」の考え方とは？
エンタメ・トレンド 【最新】トリセツショー！ツボでリフトアップ！探し方と肩こり・頭痛のツボも理学療法士が解説
2026年6月4日放送『あしたが変わるトリセツショー』のツボ特集（みんなの改訂版）を理学療法士が解説。リフトアップ・肩こり・腰痛・冷え性・ストレス対策のツボの探し方や押し方のコツ、片頭痛との関係もわかりやすくまとめました。
ダイエット・健康 中村敬斗選手はなぜ肌がきれい？【メンズ肌荒れ】理学療法士が考える睡眠・腸活・運動回復の関係
中村敬斗選手の肌がきれいな理由とは？理学療法士が睡眠・腸活・運動回復（リカバリー）の視点から考察。サッカー選手なのに美肌と話題の理由や、10代・20代・30代男性が取り入れたい肌荒れ対策を解説します。
エンタメ・トレンド トリセツショー【カビの落とし方】最新版！エアコン・風呂・洗濯機・水虫の対策2026
2026年5月28日放送のトリセツショー「カビ対策・やり方最新版」を徹底解説！エアコン・お風呂・洗濯機・家具裏の正しいカビの落とし方や、薬の効かない水虫の新常識を網羅。慢性感染症とお薬で上手につきあう理学療法士ママが、環境の大事さをお届けします！
エンタメ・トレンド ホンマでっか【卵】半熟は太る？シミ・シワに効果的な食べ痩せを理学療法士が紹介
ホンマでっかTVで話題の卵の老化防止効果を徹底解説！「半熟卵は毎日食べると太る？」という疑問に、20kg痩せた理学療法士が答えます。シミ・シワ・肌の老化を抑える最強の食べ痩せ術と、毎朝の代謝促進スープのレシピも大公開！