エンタメ・トレンド 【トリセツショー】ニューサンミーソの作り方とレシピ一覧！20㎏減の理学療法士の視点も紹介
2026年7月2日放送の『トリセツショー』で紹介された「ニューサンミーソ」のレシピをまとめました。トマトと牛乳のみそ汁、ラクサ、バスク風チーズケーキ、アレンジソースなどを紹介。20kg減量経験のある理学療法士の視点から、減塩やダイエットへの活用法も解説します。
ダイエット
エンタメ・トレンド 
エンタメ・トレンド 【しゃべくり007】肉だけ食べて痩せる？！腸活牛とは？美肌やダイエット効果も解説！
2026年6月29日放送『しゃべくり007』で紹介された「腸活牛」を紹介。肉だけ食べて痩せると言われる理由や、美肌との関係、理学療法士の視点から健康的な肉の食べ方もわかりやすく解説します。
エンタメ・トレンド 【バズリズム】日向坂46・渡辺莉奈は二郎系好きで「一番可愛い」と話題！太らない理由を理学療法士が考察
【バズリズム】で話題になった日向坂46・渡辺莉奈さんの「二郎系マシマシ好き」を紹介。一般的な二郎系ラーメンのカロリーや、太りにくい理由を理学療法士の視点から分かりやすく考察します。
ライフスタイル・ローカル 【マツコの知らない世界】よもぎ餅3選の通販は？女性に嬉しい栄養や効果も解説！
2026年6月23日放送『マツコの知らない世界』で紹介されたよもぎ餅3選の通販情報をまとめました。女性に嬉しい栄養や効果、理学療法士が注目する食べやせポイントも解説します。
エンタメ・トレンド 葉加瀬太郎は痩せた？顔面神経麻痺のその後や15kg減量、独特の演奏フォームを考察！
2026年6月22日放送『しゃべくり007』出演の葉加瀬太郎さん。「痩せた？」と話題の体型変化や身長・体重、過去の15kg減量エピソードを調査。理学療法士＆元バイオリン経験者の視点から独特の演奏フォームについても考察します。
エンタメ・トレンド ホンマでっかTV【新スーパーフード】まとめ！カムカム・チーズ・牛乳・すいか・メロン・カカオ・青バナナの健康効果や食べ方
2026年6月17日の『ホンマでっか!?TV』新スーパーフード15選まとめ！【カムカム・ジャガイモ・スイカ・バター・チーズ・牛乳・赤肉メロン・オレンジピール・ひじき・カカオ・青バナナ・リンゴ・ピクルス液・アスパラ】健康効果やおすすめの食べ方は？
エンタメ・トレンド 【ドア×ドアクエスト】世界一パティシエ直伝！究極のショートケーキの生クリーム配合は？高橋光臣の太らない理由
高橋光臣さんはなぜ太らないのでしょうか？『ドア×ドアクエスト』で話題のスイーツ好き俳優・高橋光臣さんについて、ケーキ好きでも体型維持できる理由を考察。ヘルシースイーツの工夫や食べ方、筋肉体型を保つ秘訣をまとめました。
エンタメ・トレンド 【THE夜会】すみれの菌活ダイエット！1週間で1.6㎏減！大根・冷やご飯・ぬか漬け・黒にんにくの食べ方は？
『THE夜会』で紹介された、すみれさんの菌活ダイエットをまとめました。たった1週間で1.6kg減、腹囲5.6㎝減、痩せ菌3倍の食材＆食べ方とは？実践しやすいコツも20㎏減量経験のある理学療法士が紹介！
ダイエット・健康 濃い抹茶もち食感ロールは太る？カロリー・糖質・脂質を理学療法士が検証
2026年新作のローソン「濃い抹茶もち食感ロール」は太る？20kg減量に成功した現役理学療法士がカロリー・糖質・脂質を徹底検証！クッキーシューとの比較や、お茶碗白米換算での手軽な糖質コントロール法、食後にできる血糖値対策の運動まで大公開！
ダイエット・健康 なぜ睡眠不足は太る？ホルモンバランスを整えて痩せる正しい睡眠の質と生活習慣【PT解説】
【理学療法士が解説】初耳学のMEGUMI流ケアでも重要な睡眠の質。なぜ睡眠不足は太るのか？食欲ホルモンの誤作動や自律神経の乱れ、筋肉分解のリスクを生理学的に徹底解剖！20kg減量と8kg増量を両方体感したプロが教える、「睡眠痩せ」の生活習慣・新常識。