2026年9月23日放送の『ホンマでっか!?TV』は、「さんまVS令和の新常識！世代間のズレ解消SP」！
昭和・平成・令和で異なる恋愛観や性格、SNSの使い方、生活習慣などについて、評論家たちが解説しました。
番組で紹介された世代間のズレや令和の新常識を、一覧とともにわかりやすくまとめます。
番組で紹介された「世代間のズレ解消SP」新常識一覧
今回の放送では、昭和・平成世代と令和世代の違いについて、さまざまな新常識が紹介されました。
番組で取り上げられた主な内容はこちらです。
| テーマ | 紹介された新常識 |
|---|---|
| 恋愛 | 令和世代の約4割がAIに恋愛相談!? |
| 恋愛 | 男性がAIに恋愛相談すると女性の6割以上が冷める!? |
| 恋愛 | 令和世代ではよく話す男性がモテる!? |
| プレゼント | 花よりブレスレットやイヤーカフが人気!? |
| 健康 | 発熱時は無理に汗をかかない!? |
| SNS | いいねの数が脳の報酬系を刺激!? |
| SNS | 飾らない写真の投稿で人生の満足度が上昇!? |
| 性格 | 令和世代は最も自分に厳しい!? |
| 性格 | 世代ごとの性格は経済状況で決まる!? |
| 名前 | 世代の価値観は子どもの名前に表れる!? |
| 幸福度 | 年齢を重ねるとポジティブになる!? |
| 幸福度 | 年収約1545万円を超えても幸福度は上がる!? |
※番組で紹介された説や研究結果をまとめたものです。すべての人に当てはまるわけではありません。
それぞれ詳しく紹介します。
恋愛の新常識！昭和・平成・令和で何が違う？
令和世代の約4割がAIに恋愛相談!?
牛窪先生によると、令和世代では約4割がAIに恋愛相談をするという調査結果があるそうです。
相談内容にも男女で違いがあるとのこと。
- 男性： 好きな人に送るメッセージの書き方
- 女性： 相手から届いたメッセージへの返信方法
これを聞いた猪狩蒼弥さんからは、「結果的にAI同士が会話しているのでは？」という疑問も。
榎田一王さんも、実際に会ってみるとメッセージでの印象と違ったことがある、と話していました。
一方、昭和・平成世代では、モテるために木村拓哉さんの髪型や振る舞いをまねしたというエピソードも紹介されました。
令和世代の榎田さんは、恋愛について姉に相談したことで上手くいった経験も紹介されました。
男性のAI恋愛相談で女性の6割以上が冷める!?
牛窪先生からは、男性がAIに恋愛相談していると知ると、女性の6割以上が冷めるという調査結果も紹介されました。
AIへの相談が身近になっている一方、恋愛では自分自身の言葉を求める人もいるようです。
令和世代ではよく話す男性がモテる!?
昭和世代では、寡黙でクールな男性がモテるというイメージがありました。
しかし、牛窪先生によると、令和世代ではよく話す男性が好まれる傾向があるそうです。
- 女性の約7割が、よく話す男性を好むという調査結果
- 単におしゃべりなのではなく、気の利いたことを言えるかがポイント
- 相手を楽しませるコミュニケーション能力が重要
兼近さんから「令和世代はモテる人は嫌なヤツ⁉」という経験も紹介されました。
- 昔は自分でオチまで付けられる話術が面白くてモテた。
- 最近は他人の面白いところを自分の手柄のようにしている人がモテているのでは。
という話にもなりました。
令和世代は本気の姿を見せない!?
猪狩さんによると、令和世代には努力している姿をあえて見せない人もいるそうです。
例えば体育祭では、
- 昭和世代：頑張っている姿を前面に出す
- 令和世代：体調が悪いと言いながら1位を取る
といった違いが話題になりました。
榎田さんも、SNSでは努力している姿は見せないと説明。
一方で、番組では、高校生ボディビル日本一に輝いた筋肉を披露しました。
努力を最初から見せるのではなく、「不言実行」のように結果を見せるやり方が令和世代では多いようです。
令和世代は花のプレゼントが不評!?
牛窪先生によると、令和世代では花のプレゼントが必ずしも喜ばれるとは限らないそうです。
理由として紹介されたのはこちら。
- 花瓶を持っていない
- 水替えが面倒
- 枯れると臭いが気になる
- 電車で花束を持って帰るのが大変
一方、ジュエリーやアクセサリーは令和世代でも人気があるとのこと。
番組で紹介された人気アイテムは、
- ブレスレット
- イヤーカフ
リングやネックレスは、恋愛における意味合いが強くなりやすいそうです。
また、リングはネイルとの相性が気になる場合も。
イヤーカフはワイヤレスイヤホンに引っかかりにくいものが人気で、ブレスレットは重ねづけできる点も魅力として紹介されました。
性格の新常識！令和世代は自分に厳しい？
令和の若者は周囲からの孤立を恐れる!?
東島先生によると、若い世代には対人関係で拒絶されることを避けたいという欲求があるそうです。
番組では、打ち合わせの時間についても世代間ギャップが話題になりました。
令和世代
- 打ち合わせは短時間で済ませたい
- 必要な話が終わったら帰りたい
- ただし、自分だけ先に帰るのは気になる
昭和・平成世代
- 打ち合わせ中の雑談も楽しみたい
- 仕事以外の会話も大切にしたい
菅原さんからは、帰るきっかけがないと帰りづらいという意見も。
仕事の効率を重視しながらも、周囲との関係を気にする令和世代の一面が紹介されました。
令和世代は最も自分に厳しい!?
牛窪先生は、欧米の学生約8万3000人を対象に、35年間の変化を分析した研究を紹介しました。
研究では、若い世代ほど完璧主義の傾向が強まっていることが示されたそうです。
特徴として紹介されたのはこちら。
- 自分自身に高い基準を設定する
- 失敗することを恐れる
- 他人からの評価を気にする
- 慎重に確認してから行動する
牛窪先生は、こうした傾向には経済状況も関係している可能性があると説明しました。
菅原さんも、慎重に確認してから行動する傾向があるかもしれないとコメント。
一方、昭和世代については、勢いや根性で行動するというイメージが話題になりました。
※紹介された研究は欧米の学生を対象としたもので、日本の令和世代全員に当てはまるという意味ではありません。
世代の価値観は子どもの名前に表れる!?
藤井先生によると、子どもの名前にも時代ごとの価値観が表れるそうです。
番組では、昭和・平成・令和の名前の傾向が紹介されました。
昭和
- 男の子：道徳的な意味を持つ名前
- 女の子：「〜子」「〜美」が人気
- 誠実さや勤勉さなど、社会が求める人物像を重視
平成
- 男の子：「翔」を使った名前が人気
- 女の子：「〜子」が人気ランキングから減少
- 社会的な役割よりも個性を重視する傾向
令和
- 男女ともに自然や情景を表す一文字の名前
- 穏やかさや自然体を大切にする傾向
名前の流行からも、時代による価値観の変化が見えてくるという内容でした。
【現役理学療法士のひとこと】
高齢者施設で働いていると、大正生まれの方と接する機会もありました。
名前の由来についてお話を伺うと、天皇や歴史上の偉人にちなんで名付けられたというエピソードを聞くことも。
また、「昭」という漢字を使った名前など、元号や時代を感じさせる名前にも出会いました。
名前一つをとっても、その時代の価値観や親の願いが表れているのだと感じます。
今回の放送を見て、昔の利用者さんとの会話を懐かしく思い出しました。
SNSの新常識！顔出し・いいね・エゴサーチの世代間ギャップ
SNSのいいね数で疲労を感じにくくなる!?
梶本先生によると、SNSの「いいね」は脳の報酬系を刺激するそうです。
報酬系とは、快楽や満足感などに関係する神経回路のこと。
番組では、SNSで得られる反応が疲労感に影響する可能性について解説されました。
- いいねが増えると満足感が得られる
- いいねにより報酬系が刺激される
- 疲労を感じにくくなる可能性があり、止められなくなることも。
菅原さんは、普段のラフなファッションを投稿すると、いいねが増えることもあると話していました。
飾らない写真の投稿で人生の満足度が上昇!?
藤井先生からは、SNSで飾らない素の写真を投稿することと、人生の満足度に関する研究が紹介されました。
番組では、SNSのいいねを気にしすぎることについても議論に。
りんたろー。さんは、SNSのいいねの数を常に確認していると話していました。
また、藤井先生はSNSによって得られる幸福感について、ジャガイモを食べることやメガネをかけることとの比較を紹介。
SNSによってもたらされる幸福度は、ジャガイモを食べることと同じくらいで、かつ、メガネをかける幸せよりも低い、という研究結果なのだそうです。
SNSとジャガイモ＆メガネ、幸福度という点で比較対象になるとは驚きの内容でした。
令和世代はSNSで顔を隠す!?
猪狩さんや榎田さんからは、SNSで顔を隠して写真を撮影する理由についても説明がありました。
主な理由はこちら。
- 容姿について批判されるのを避けたい
- 炎上を防ぎたい
- 顔を公開する必要性を感じない
リモート会議についても、世代間で考え方が異なるようです。
昭和・平成世代
- 顔を見ながら話したい
- 表情や反応を確認したい
令和世代
- 電話と同じ感覚
- 必ずしも顔を出す必要はない
心に優しいエゴサーチの方法とは？
猪狩さんは、自身の経験をもとに、SNSによってエゴサーチの際に受ける印象が異なると紹介しました。
- X： 文字だけで簡単に批判的なコメントが投稿されることもある
- Instagram： 自分に興味のある人が見に来る傾向で、コメントの雰囲気は比較的優しい。
- TikTok： 動画を中心としたSNSで、コメントの雰囲気が優しい
猪狩さんは、その日の心の状態に合わせて、エゴサーチするSNSを使い分けているそうです。
菅原さんも、100件の褒め言葉があっても、たった1件の否定的なコメントで落ち込んでしまうと話していました。
※SNSごとの特徴は出演者の経験に基づくもので、すべての投稿や利用者に当てはまるわけではありません。
生活習慣の新常識！発熱時の対処法も変化？
令和世代は熱が出ても無理に汗をかかない!?
梶本先生によると、昔ながらの「厚着をして汗をかけば風邪が治る」という考え方には注意が必要だそうです。
番組では、次のような内容が紹介されました。
- 無理に汗をかくと脱水につながる可能性がある
- 発熱は体の防御反応の一つ
- 悪寒や震えは、体温を上げようとする反応
- 十分な水分補給と休息が大切
ただし、発熱時に体を冷やしてはいけない、解熱剤を飲んではいけないという意味ではありません。
高熱や強い不快感がある場合など、症状に応じた対応が必要です。
特に高齢者や基礎疾患のある方は、脱水や体調の悪化にも注意しましょう。
LINEの文章にも世代間ギャップ!?
菅原さんによると、令和世代ではLINEのメッセージを短く区切って送ることが多いそうです。
令和世代
- 短い文章を2〜3回に分けて送信
- テンポよく会話する
- スタンプだけもアリ
昭和・平成世代
- 長い文章を一度に送信
- スクロールが必要になることも
- 場合によっては電話も使う
普段の何気ないメッセージ等にも、世代間の違いが表れているようです。
幸福度の新常識！年齢やお金と幸せの関係
年齢を重ねるとポジティブになる!?
東島先生は、年齢とともにポジティブな情報に目を向けやすくなるという研究を紹介しました。
関連するのが、社会情動的選択性理論です。
人生の残り時間を意識することで、感情的に満足できる経験や人間関係を重視するようになるという考え方です。
番組では、若い世代でも人生の残り時間が限られていると想定すると、ポジティブな情報に目を向けやすくなるという実験結果が紹介されました。
年収約1545万円を超えても幸福度は上がる!?
藤井先生からは、収入と幸福度に関する研究が紹介されました。
番組で紹介された研究の流れ
- 2010年： ダニエル・カーネマンらによる研究で、収入が一定額を超えると日々の感情的な幸福感が頭打ちになるという結果が報告された
- 2021年： 別の研究で、収入が増えるほど幸福感も高まるという結果が報告された
- 2023年： 両研究者らが共同で分析し、これまでの研究結果の違いを検証した
共同研究では、多くの人について、年収10万ドルを超えても幸福感が上昇する傾向が示されました。
一方、幸福度が低い一部の人では、一定以上の収入によって幸福感が高まらなくなる傾向も確認されたそうです。
番組では10万ドルを約1545万円として紹介。
この話を聞いた明石家さんまさんからは、収入があっても幸せになっていないという趣旨のコメントも飛び出し、スタジオは笑いに包まれました。
※研究対象は主に米国の就業者であり、日本人の年収と幸福度の関係を直接示したものではありません。
現役理学療法士が感じた世代間ギャップ
今回は『ホンマでっか!?TV』で紹介された、昭和・平成・令和の世代間ギャップについてまとめました。
実は、私自身も理学療法士として働く中で、世代間ギャップを感じることがあります。
私は昭和世代の考え方。
患者さんのためなら、必要なら介入時間を超えて対応するタイプなので、効率を重視する令和世代のスタッフとの考え方の違いに気付かされることもあります。
平成世代の職員にも昭和的な傾向はあるかなと感じることも。
一方で、令和世代のスタッフは周囲との人間関係を大切にしていて、相手への気遣いを感じる場面も少なくありません。
今回の放送で特に印象に残ったのは、令和世代は周囲からの孤立や失敗を恐れる傾向があるという話。
年上の私たちも若い世代に気を遣っていますが、若いスタッフも年上の私たちに気を遣っていることは常々感じていることです。
仕事への向き合い方が違っていても、どちらかが間違っているわけではありません。
お互いの価値観を理解することが、気持ちよく働ける職場づくりにつながるのかもしれませんね。
私も昭和の価値観を押しつけて、若いスタッフから敬遠されないように気をつけたいと思います（笑）。
まとめ｜ホンマでっか！昭和・平成・令和の世代間ギャップ
今回は、2026年9月23日放送の『ホンマでっか!?TV』で紹介された、世代間のズレと令和の新常識についてまとめました。
今回、特に印象的だったのはこちらです。
- 恋愛： 令和世代の約4割がAIに恋愛相談!?
- プレゼント： 花よりブレスレットやイヤーカフが人気!?
- 性格： 令和世代は完璧主義で、失敗や孤立を恐れる傾向がある!?
- SNS： いいねの数や顔出しに対する考え方にも世代間ギャップ！
- 幸福度： 年齢や収入によって幸福感はどう変わる？
恋愛から仕事、人間関係、お金の話まで、世代によって考え方が異なることが紹介されました。
もちろん、同じ世代でも価値観は人それぞれ。今回紹介された研究結果や傾向が、すべての人に当てはまるわけではありません。
自分とは違う世代の考え方を知ることで、これまで理解できなかった相手の行動にも、新しい発見があるかもしれませんね。
▶あわせて読みたい！
【ホンマでっか】令和の婚活「理想の男性像」は？三家男子・37％ルールまとめ👇
【ホンマでっかTV】親子のズレ解消法まとめ！13歳の脳・スマホ・AI・更年期と反抗期👇
猪狩蒼弥はなぜバスケが上手い？中学時代はバスケ部！鬼レンチャンで渡邊雄太と対決👇
三谷幸喜はなぜ面白い？人間の「欠点やズレ」を笑いに変える脚本の魅力【カンブリア宮殿】👇
【ホンマでっか！？TV】若見え食材ランキングまとめ！夏老け防止1位は納豆！20kg減の理学療法士がアンチエイジングを考察👇
コメント