バスクチーズケーキ

2026年7月2日放送の『トリセツショー』で紹介された「ニューサンミーソ」のレシピをまとめました。トマトと牛乳のみそ汁、ラクサ、バスク風チーズケーキ、アレンジソースなどを紹介。20kg減量経験のある理学療法士の視点から、減塩やダイエットへの活用法も解説します。