【ホンマでっか!?TV】家選びの必勝法まとめ！夏がベスト？家賃交渉や防犯の裏技や通販商品も紹介【2026年7月8日】

2026年7月8日放送の『ホンマでっか!?ＴＶ』は「家選びの必勝法」！

家選びは夏がベスト？

家賃交渉や防犯の裏技をまとめました。

この記事では、『ホンマでっか!?ＴＶ』で紹介された家選びの必勝法について、テロップが出た内容を紹介していきます。
また、20年以上の経験のある理学療法士で、かつて集合住宅管理部門でクレーム受付をはじめとする賃貸住宅管理事務をしていた時の視点からも、お役立ち情報を最後に紹介します。

さっそく見て行きましょう！

『ホンマでっか⁉TV』家選びの必勝法まとめ

番組で紹介された「家選びの必勝法」まとめはコチラです。

1. 夏は家賃交渉しやすい季節⁉
   • 繁忙期を過ぎた後がベストシーズン
   • 一ヶ月1000円でも年間1200円
2. 引っ越し代は夏が安い⁉
   • 単身用の引っ越しは、3～4月に比較し夏はほぼ半額に！
3. 家の住みごこちは夏に出る⁉
   • 湿度やエアコンの効きも確認
4. 空調が壊れたら費用はオーナー持ち⁉
5. エアコンは入居前に年式チェック⁉
6. 部屋のニオイも夏に出る⁉
   • 冬には臭っていなかったものが夏には出ることもあり。
   • なるべくぐるぐる嗅ぎ回るのがベスト。
7. コンセントボックスの裏の臭いで確認⁉
8. 換気扇を回すと臭いが特定できる⁉
   • たばこの臭い・ペットの臭いが残存している可能性あり
   • ユニットバスなら点検口
   • 床下点検口から、床下を見ることも大事
9. 下水の臭い対策には炭がよい⁉
10. 住宅ローン金利は引き下げ交渉できる⁉
11. 住宅ローン金利は相見積もりが必要⁉
12. タワマンは修繕積み立て費には要注意⁉
    • 修繕積立金が足りているかどうかはチャント見ておく必要あり。
13. タワマンの修繕積立金は上昇する⁉
    • 過去2～3万円→現在10万円のケースも。
14. タワマン高層階は下水臭トラブルの可能性⁉
    • 下水管の空気抜きを屋上通気管に通すが、その臭いが最上階から漂う可能性あり。
15. 冬期の洗面台はよごれが落としやすい⁉
    • プラスチックのボウルは傷が付きやすいことも。
16. 冬期の洗面台は意外と安い⁉
17. 人造大理石の浴槽は掃除がしやすい⁉
    • やや高めだが、樹脂よりも汚れが取れやすい。
    • 変色も少ない。
18. 24時間営業のジムができる土地は勢いがある証拠⁉
    • 土地選びの指標として参考にできる。
    • ドラッグストアや保育園など、周囲編の店舗や施設をチェックすると良い。
19. 部屋数が少ない物件が狙い目⁉
    • 同じ面積なら部屋数が少ない方が、あとで部屋数を変える時の費用も少ない。
20. 同じ広さでも１LDKより２DKが安い⁉
21. 家の近くに公園があると健康に⁉
    • バルセロナでの研究で
    • 近くに緑がないと死亡率が
22. 死亡率は緑地に反比例する⁉
23. ネオン街に住むと脳卒中リスクが上昇⁉
    • 夜間のネオンが当たると、5年で40％程度脳卒中リスクが上がる。
    • 体内時計が関係している。
    • 認知症のリスクも20％上がる。
    • 家の光でも同じと岡本先生より説明あり。
24. 治安の良い地域を狙う犯罪が増加中⁉
    • 治安の良い場所では防犯意識が低い。
    • 街頭や防犯カメラが少ない。
    • 無施錠の家が多い。
25. 防犯カメラは犯人も計算済み⁉
    • 覆面で顔を隠すことで
26. 付加価値がある防犯カメラが効果的⁉
    • 人感センサー
    • 威嚇する音がでるもの
27. 「人が通れない窓」が防犯には効果的⁉
    • 灯りは入るけれども人が入れないサイズが防犯に効果的。
    • おしゃれにも見える。
28. 表札の名前から犯罪者に検索される⁉
29. 自転車や傘の名前を書くのも危険⁉
    • 子供の名前を判別して犯罪にすることも。
30. 家の前の道が狭いと防犯効果あり⁉
    • 車やバイクを止めにくいため犯罪を行いにくい。
    • ブロック塀がある家は死角になるため
31. 夏の日差しが入らない北向きのマンションが人気⁉
    • 冬の暖房やしやすいが夏の遮熱はしにくいため。
32. 窓の外ロールスクリーンが夏の光熱費に効果的⁉

番組の特徴上、すべての内容に「⁉」をつけています。

物件選びの内見時のチェック方法3選！

物件を選ぶ時のコツについて、３つの方法が紹介されました。

①扉の扱い方は？

内見するとき部屋の扉を開けてみる？閉めてみる？という質問。

正解は「閉めてみる」です。

• 扉の開閉の動作確認をすることが良い。
• デッドスペースに気づきにくい。
• トイレのスペースが狭いことにも気がつけることがある。

実際にやってみることで、空間の確認ができるため、理学療法士の視点からも動きやすさなどのチェックとしても必要だと思いました。

②隠れた臭いは？

臭いトラブルを避けるために確認するべき場所は？

正解は「コンセントボックスの裏の臭い」を確認することが大事。

コンセント裏は臭いが溜るそうです。
確認することで、しなかったときには分からない臭いが判明するそう！

大事なポイントになりそうですね。

③冬に結露はどう見抜く？

結露が発声しやすい物件を見抜くには？
冬の内見なら簡単に見分けがつきそうですが、夏の内見時に見抜くにはどうすればよいのでしょうか。

正解は「サッシ付近の壁紙に塗料が上塗り」になっていないか、でした。

知っていると知らないでは、ずいぶんと生活が変わりそうです。

できることならば、結露しにくい物件を見抜いて契約したいですよね。

結露はカビなどの発生にも影響するため、健康被害に繋がる可能性も。
内見のときに分かる方法で、しっかり確認したいと思いました。

番組でも紹介！防犯商品で通販可能な「防犯カメラ」や「アウターシェード」

防犯のために有効な物品として、人感センサー付きの防犯カメラや、アウターシェードなどが紹介されました。

通販などで購入可能な商品をチェックしていきましょう。

プラスアルファの機能がある防犯カメラが番組でおすすめされた

防犯カメラは犯罪者からしても「想定内」のため、プラスアルファの機能が付いていると良い、ということでした。

人体ケンチで光るタイプや、音が出るタイプまであるそうです。

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しっかり防犯できるよう、また、何かあっても対応しやすい録画機能があるものなど、防犯カメラで対策ができると良いですね。

夏の暑さや日差しには「アウターシェード」が経済的にもGood！

アウターシェードは夏の遮熱効果が高く、光熱費の節約になると番組では紹介されました。

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光熱費の節約になるなら、かなり経済的かもしれないですね！

目隠し・遮光・遮熱！マジックミラーシートは窓におすすめ

外から見えないけれども中からは見える、という点では、マジックミラーのガラス窓は、防犯効果が高そうですね。

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フィルムを貼るだけで簡単に目隠しでき、中からは外を見られるガラスフィルムには、遮熱も叶えるものもあり、便利そうです。

台風などでも影響が少ないため、ガラスフィルムは管理上でも、費用対効果にも良いかも知れません。

色も複数から選べるので、家や部屋の雰囲気に合わせて決めたいですね。

出演された先生は？

今回出演された各分野の専門家の先生方は以下の通りです。

• 池本洋一氏：住宅情報（SUUMO編集長）
• 内山里江氏：間取り
• 岡本宗史氏：加齢医学（医師）
• 佐々木成三氏：デジタル犯罪（元埼玉県警デジタル捜査班）
• なちゅ氏：芸能人不動産（宅地建物取引士）
• 松林宏治氏：ニオイ対策（ニオイ刑事／臭気判定士）

ニオイ刑事の松林宏治氏は、以前番組で「梅雨のニオイ対策」にも出演され、興味深い知見を沢山紹介されていました。

▼あわせて読みたい！▼
【ホンマでっか!?ＴＶ】梅雨のニオイ対策＆松林宏治さんのプロフィール👇

理学療法士の視点＆賃貸管理の経験から思うこと

番組を見ていて、物件の契約をする前に、家をくまなく見ておくことは大事だと思いました。

契約してしまってからでは、費用のかかる修繕や設備投資をしてくれるようお願いしても、対応してくれるかどうか確実では無いケースが多いと思われます。

特に、番組で紹介されたドアの開閉について見ておくことは、理学療法士の視点からも大事だと思いました。

私は理学療法士として20年以上高齢者のリハビリテーションに関わってきましたが、ご自宅を拝見させていただき、生活動作がしやすくなるためのアドバイスを沢山行ってきた経験があります。

日々繰り返すドアの開閉動作がなじめるものなのか、そのスペースで生活しにくくないのかは、その場で確認してみないと分からないことが多いです。

もし、同じような間取りだから内見しなくても大丈夫だろう、と思う方がいたら、物件によって、ちょっとした幅や高さなどが変わることはお伝えしたいです。

施工業者の違いや物件のサイズ自体の問題で、似たような間取りでもサイズが違ってくる場合があります。

家具の配置などの参考にもなるので、メジャーを持って行き、きちんと確認することが、その後の生活のしやすさに直結すると思われます。

また、マンションでも築年数が古いとちょっとした段差が多いこともあります。
将来的なことを考慮すると、段差がない方が転倒リスクが低かったり、車椅子生活になることも想定して、物件選びの時に考えながら見ておきたいと思いました。

また、ご自分の動きやすさ、という身体動作の面でも、ご自分の「譲れないポイント」を事前に確認しておくことは大事です。

例えば、洗濯物を干すための場所が身体のサイズに合っているのかや、台所のコンセントの数や位置で家事動作が円滑に出来そうかなど、ちょっとしたことに思えることでも、毎日繰り返すことになるため、いざ生活してみると「やりにくい」「こんなはずではなかった」と思うことも出てくると思います。

自分の中で「譲れないポイント」を整理しておいて、納得いくまで内見し、しっかりと選びたいですね。

そして、私は若い頃、建築会社の集合住宅部門・賃貸管理課で事務員を３年ほど経験したことがありますが、家賃や敷金など、交渉されていることも多く見られました。

仲介業者に支払う仲介料は業者によって異なる設定のことがあり、同じ物件でも仲介業者が違うことでかかる費用が変わることもありました。

番組で紹介されたように、繁忙期の3～4月・9～10月以外は良い物件でも交渉がしやすい時期です。

9～10月については番組では紹介されませんでしたが、転勤の時期のため、ファミリー物件などに動きが出やすい時期です。

その時期は、高くなりやすいので、もし時期を選べるならその時期以外が引っ越し代も家賃交渉もお得にできる可能性が高い傾向にあります。

良い時期を見計らって、しっかりと内見を行い、費用的にも生活動作的にも納得した環境を作っていきたいですね。

まとめ

2026年7月8日放送の『ホンマでっか!?ＴＶ』では、「家選びの必勝法」が紹介されました。

「ほんまでっか！？」という観点ではありますが、とても参考になる内容ばかりでしたね。

防犯の裏技などは、すぐにでも試したいものでした。

内見時のニオイチェック方法も参考になりましたね。

様々な費用が値上がりしている今、ちょっとでもお安く、お得に、安心できる家を持てるよう、工夫していきたいですね！

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