セルフケア・トレーニング 【上田と女】紅ゆずるの「酸素カプセル睡眠」は一般人もできる？ベッド代わりにするメリット・注意点を理学療法士が解説
元宝塚トップスター・紅ゆずるさんが話題となった「酸素カプセル睡眠」。一般家庭でも導入できるのか、費用や設置条件、ベッド代わりに寝るメリット・注意点を理学療法士の視点から分かりやすく解説します。
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テレビ 【ホンマでっかTV】酷暑から命を守る方法まとめ22選！理学療法士の視点も紹介
2026年6月24日放送『ホンマでっか！？TV』で紹介された「酷暑から命を守る方法22選」をまとめました。熱中症対策に効果的な食事・入浴・睡眠法や、そうめんレシピ、暑さに負けない体づくりのポイントを紹介します。
スキンケア 一ノ瀬美空はなぜ綺麗？好きなものを食べても美肌を保つ習慣とは【ホンマでっか】
『ホンマでっか!?TV』出演の乃木坂46・一ノ瀬美空さんはなぜ綺麗なのでしょうか。保湿や睡眠を大切にする美容習慣に加え、番組で明かした食生活や好きなスーパーフード、注目していたカカオについてもまとめました。
スキンケア 中村敬斗選手はなぜ肌がきれい？【メンズ肌荒れ】理学療法士が考える睡眠・腸活・運動回復の関係
中村敬斗選手の肌がきれいな理由とは？理学療法士が睡眠・腸活・運動回復（リカバリー）の視点から考察。サッカー選手なのに美肌と話題の理由や、10代・20代・30代男性が取り入れたい肌荒れ対策を解説します。
サッカー 本田圭佑がW杯2026解説を決めた理由は？NHK・日テレ日本戦スペシャルアンバサダー就任！
本田圭佑が2026年W杯のNHK解説＆日テレアンバサダーに就任！「もうやらない」の前言撤回に隠された熱い理由と、伝説のカタールW杯の振り返りを徹底解説。さらに現役選手として走り続ける本田流のセルフケアの凄さを、理学療法士の視点からプロが分析します。
A-Studio＋ A-Studio＋永作博美が50代でかわいい秘訣｜ストレッチ＆美容ドリンク（豆乳・甘酒）等「朝と寝る前の習慣」を理学療法士が解説
理学療法士が解説！2026年4月10日放送の「A-Studio＋」で話題の永作博美さん（50代）の若さの秘訣とは？寝る前の1分ストレッチなど、女性でも簡単な方法を専門的な視点で紹介。豆乳、甘酒を取り入れたインナーケアまで、奇跡のかわいさを保つルーティンを徹底分析します。
美容・ダイエット ホンマでっかTV｜郷ひろみの若さの秘訣まとめ！日光や歯磨きの秘密や方法も！【若返りSP】
2026年4月1日放送『ホンマでっか！？TV』若返りSP！郷ひろみが70歳でもキレキレな秘密を深堀り！歯磨きと日光浴の方法を知って、糖尿病や認知症予防にも繋がる驚きの習慣を身に付けたい！一理学療法士がアンチエイジングを徹底レポート！すぐ真似できる若返り法をまとめました！
THE夜会 【THE夜会3/5】芸能人の睡眠の「お悩み解決策」は？熟睡のコツを知りたい！
2026年3月5日の【THE夜会】は、睡眠の悩みを解決したい人たちの夜会！芸能人の睡眠のお悩みの原因を調査し、解決策を伝授！「快眠メシ」や短時間でも熟睡できるコツ、いびきの意外な理由など、様々な「睡眠のお悩み」の解決策をサクッと確認できるよう、紹介していきます！
テレビ キムタクの睡眠力向上の方法は？！渥美正彦（医師・睡眠専門家）のwikiプロフも【ほんまでっか!？ＴＶ】
2026年2月18日の「ほんまでっか!？TV」にキムタクが出演！睡眠の専門会渥美正彦医師がキムタクの「睡眠力」向上のための方法を伝授！どんな方法や食べ物、行動が睡眠力を向上させるの？枕の高さは整形外科居の小林恵三先生が紹介！睡眠力向上のコツを見て行きます！