プチ断食

2026年10月8日『林修の今知りたいでしょ！』でみはる・Mr.シャチホコ夫妻が挑戦した1日おきのプチ断食。8日間の食事メニュー、摂取カロリー、体重・皮下脂肪の検証結果をまとめました。