あしたが変わるトリセツショー 【トリセツショー・レシピ】ケールサンドウィッチの作り方!石原さとみおすすめ野菜レシピ 2026年9月24日放送『トリセツショー・野菜のトリセツ』で紹介!石原さとみイチオシ野菜を使った「魔法のケールサンドウィッチ」のレシピ・作り方を紹介。材料やケールの苦みを抑えておいしく仕上げるコツもまとめました。 2026.09.24 あしたが変わるトリセツショーテレビ・エンタメレシピ健康・ウェルネス