理学療法士のコラム

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ダイエット・健康

竹脇まりな【10分有酸素】効果的に!2つの意識を理学療法士が紹介

【理学療法士が解説】竹脇まりなさんの「10分有酸素」の効果を高めるフォームの意識を専門視点で紹介。ただ歩く時のコツや万歳運動での腰痛予防、広告中の工夫など、10分間の価値をさらに高めるポイントが分かります。
ダイエット・健康

なぜ睡眠不足は太る?ホルモンバランスを整えて痩せる正しい睡眠の質と生活習慣【PT解説】

【理学療法士が解説】初耳学のMEGUMI流ケアでも重要な睡眠の質。なぜ睡眠不足は太るのか?食欲ホルモンの誤作動や自律神経の乱れ、筋肉分解のリスクを生理学的に徹底解剖!20kg減量と8kg増量を両方体感したプロが教える、「睡眠痩せ」の生活習慣・新常識。
ダイエット・健康

【自己投資の科学】男の清潔感で年収が変わる?初耳学のMEGUMI流メンズ美容投資法【理学療法士解説】

【理学療法士が解説】初耳学でMEGUMIさんが語った美容の重要性をベースに、なぜ男の清潔感や姿勢への投資が「年収」を左右するのかを解剖学的に徹底解説!20代〜60代の年代別に最も費用対効果が高い、医療脱毛・審美歯科・ジムの選び方の新常識をお届けします。
エンタメ・トレンド

MEGUMI美容術40代!初耳学の年収と恋愛を支えるストレッチを理学療法士が考察

5月24日初耳学で話題!MEGUMI流の20秒ストレッチや1分泡洗顔、ダイエット食事法の効果を理学療法士が徹底考察。40代向けですが、解剖学に基づいたセルフケアは20代〜50代の全世代の生活習慣改善に効果的です!仕事も恋愛も充実させたい方は必見。
エンタメ・トレンド

感動!【THE COVERS】バービーボーイズKONTAの車椅子や四肢麻痺の歌声を理学療法士が分析!

【THE COVERS】バービーボーイズKONTAが車椅子で出演。事故の「四肢完全麻痺」の報道と、テレビで見せた肘の動きや圧倒的な声量から生まれる歌声の秘密、さらに「あの車椅子」である理由を、理学療法士が動作分析し分かりやすく解説。奇跡の歌声の裏側に迫ります。
エンタメ・トレンド

宮本浩次の歌がうまい!【Mステ】久しぶりだけど耳はどうなった?スゴさを理学療法士が解説!

2026年5月22日放送のMステに宮本浩次が登場!3年半前の体調不良による当日キャンセルの真相や、過去の難聴(外リンパ瘻)から驚異の完治を遂げた現在の耳の状況を徹底調査。あの圧倒的な歌声と大暴れできる秘密を、現役の理学療法士が医学的視点でアツく解説します!
エンタメ・トレンド

ドキュメント72時間タワレコ渋谷のナレーションはアジカン後藤正文!ノーミュージック・ノーライフ発祥の地は推しの聖地にも

5月22日放送のNHK『ドキュメント72時間』はタワレコ渋谷店!ナレーションはアジカン後藤さん。1977年生まれの理学療法士ブロガーが、1996年当時の「NO MUSIC, NO LIFE.」の衝撃やジョンスペをコピバンした音楽人生の変遷、推しの聖地となった今を語ります。
エンタメ・トレンド

本田圭佑がW杯2026解説を決めた理由は?NHK・日テレ日本戦スペシャルアンバサダー就任!

本田圭佑が2026年W杯のNHK解説&日テレアンバサダーに就任!「もうやらない」の前言撤回に隠された熱い理由と、伝説のカタールW杯の振り返りを徹底解説。さらに現役選手として走り続ける本田流のセルフケアの凄さを、理学療法士の視点からプロが分析します。
エンタメ・トレンド

【ホンマでっか】梅雨のニオイ対策まとめ&におい刑事・松林宏治の経歴!自律神経とストレス臭を理学療法士が考察

ホンマでっかTV出演で話題!におい刑事(臭気判定士)松林宏治氏の経歴や、番組で紹介された梅雨のニオイ・生乾き臭対策テロップを網羅。さらに理学療法士の視点から、低気圧による自律神経の乱れが引き起こす「ストレス臭」のメカニズムと根本的な対策を専門的に考察します!
エンタメ・トレンド

白濱亜嵐の筋トレ【自重トレーニング】方法を理学療法士が解説!人間ドックと筋肉美の関係を理学療法士がガチ考察【上田と女】

2026年5月20日放送の『上田と女が吠える夜』で話題の白濱亜嵐さんの自重トレーニング方法を理学療法士が解説!簡単なやり方も併せて紹介。「19歳からの人間ドック」エピソード、なぜそんなに若くから?筋肉美との関係を医学的・身体的な理由をガチ考察します!
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