テレビ 【ホンマでっかTV】内臓脂肪の燃焼術5選！アボカド・イカ・そうめん・トマト・ビフィズス菌を理学療法士が解説
『ホンマでっか!?TV』で紹介された内臓脂肪の燃焼術をまとめました。アボカド、イカ、トマトジュース、ビフィズス菌、そうめん、Yumico先生の姿勢改善トレーニング、股関節ストレッチを理学療法士の視点でわかりやすく解説します。
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セルフケア・トレーニング 【ホンマでっかTV】Yumico先生の内臓脂肪燃焼術とは？くびれトレーニングを理学療法士が解説
『ホンマでっか!?TV』で紹介されたYumico先生の内臓脂肪燃焼術を紹介。立つだけ姿勢改善トレーニングや股関節ストレッチの内容をまとめ、理学療法士の視点から姿勢と内臓脂肪の関係について解説します。
しゃべくり007 【しゃべくり007】ダイエットまとめ！美ボディ軍団が紹介した食事法・トレーニング一覧を理学療法士が紹介
『しゃべくり007』美ボディ軍団特集で紹介されたダイエット法やトレーニング、食事法を出演者ごとにまとめました。Yumico先生の膣トレやジェジュンのスペシャルドリンク、新山の13kgダイエットなどを20Kg減の理学療法士が紹介します。
美容・ダイエット 【しゃべくり007】膣トレとは？Yumico先生が紹介した骨盤底筋トレーニングを理学療法士が解説
『しゃべくり007』で紹介されたYumico先生の「膣トレ」とは？くびれ母ちゃんの身体づくりの考え方や骨盤底筋トレーニングについて、理学療法士の視点から分かりやすく解説します。