2026年6月4日放送の『ホンマでっか!?TV』に、夫婦問題やパートナーシップについて発信する人気インフルエンサー「じママ」こと山本久美子さんが出演します。
SNS総フォロワー数は20万人超。夫婦関係をラクにする考え方「夫婦ONE TEAM思考」を発信し、多くの共感を集めています。
著書『人生が圧倒的にラクになる！夫婦ONE TEAM思考』の発売も話題となっています。
一方で、「じママって何者？」「山本久美子さんの経歴やプロフィールが知りたい」と気になっている方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、じママこと山本久美子さんのWiki風プロフィールや経歴、夫婦問題を発信する理由、ホンマでっか出演の背景についてまとめました。
山本久美子【じママ】のWiki風プロフィール
| 項目 | プロフィール |
|---|---|
| 活動名 | じママ |
| 本名 | 山本久美子 |
| 生年 | 1985年生まれ |
| 出身地 | 非公表 |
| 家族構成 | 夫（じパパ）、長男の3人家族 |
| 職業 | 夫婦コンサルタント、株式会社G&Arc代表取締役 |
| 主催コミュニティ | OurMe（アワミー） |
| SNS総フォロワー数 | 約24万人 |
| 著書 | 『人生が圧倒的にラクになる！夫婦ONE TEAM思考』 |
じママこと山本久美子さんは、夫婦関係や子育てについて発信する人気インフルエンサーです。
InstagramやXなどSNS総フォロワー数は約24万人。
現在は夫婦コンサルタントとして活動するほか、株式会社G&Arcの代表取締役や、ママ向けコミュニティ「OurMe（アワミー）」の主宰も務めています。
夫婦関係をチームづくりの視点で考える「夫婦ONE TEAM思考」を提唱し、多くの子育て世代から支持を集めています。
じママ（山本久美子）さんの学歴は？海外の大学出身！
じママさんの気になる学歴について調べたところ、海外の大学を卒業されていることが分かりました。
ただし、大学名や国名などの詳しい学歴は公表されていません。
大学卒業後は大手企業に7年間勤務。
その後、結婚・出産を経て、現在は夫婦コンサルタントや会社経営者として活躍されています。
SNSや著書では、夫婦関係をチームづくりの視点で考える「夫婦ONE TEAM思考」を発信。
分かりやすく実践的な内容が、多くの共感を集めています。
海外での学生生活や大手企業での経験など、さまざまな人生経験が現在の活動につながっているのかもしれませんね。
じママとは？夫婦問題を発信する人気インフルエンサー
じママさんは、「なんでも話せる赤の他人のママ友」をコンセプトに活動する人気インフルエンサーです。
夫婦関係や子育ての悩みについて、自身の経験を交えながら発信し、多くの子育て世代から支持を集めています。
じママさんがSNSでの発信を本格的に始めたのは、2020年のコロナ禍でした。
当初はInstagramを中心に、育児体験やおうち遊びのアイデア、夫婦関係について発信。
「なんでも話せる赤の他人のママ友」という親しみやすいスタイルが共感を呼び、フォロワーを増やしていきました。
その後、2021年には株式会社G&Arcを設立。
さらに2025年には講談社から著書『夫婦ONE TEAM思考』を出版するなど、活動の幅を広げています。
また、2026年4月30日には、自身のInstagramで顔出しを解禁したことも話題となりました。
これまで顔出しをせず活動していましたが、書籍出版やイベント開催をきっかけに決断したそうです。
Instagramでは、
- 本の出版にあたり、発信の信頼性を高めたかったこと
- 今後はオンラインだけでなく、リアルな場での活動も広げていきたかったこと
などを理由として明かしています。
一度顔を出すと元には戻れないため、夫である「じパパ」さんとも何度も話し合いを重ねたそうです。
SNS発信からスタートし、会社経営や書籍出版、テレビ出演へと活動の幅を広げるじママさん。
今後さらに注目を集めそうですね。
【じママ】山本久美子がホンマでっか出演で注目
じママこと山本久美子さんは、フジテレビ系『ホンマでっか！？TV』の「夫婦のズレ解消SP」に出演されました。
番組では、夫婦関係やコミュニケーションに関するテーマが取り上げられる予定で、夫婦問題を発信してきた山本さんがどのような意見やアドバイスを語るのか注目が集まっています。
SNSでは「夫婦ONE TEAM思考」を提唱し、多くの夫婦や子育て世代から支持を集めている山本さん。
今回のテレビ出演をきっかけに、さらに知名度が高まりそうですね。
じママさんこと山本久美子先生が「夫婦の悩み評論家」として『ホンマでっか⁉TV』で話したことはこちらです。
◆夫婦でモメる原因は家事の定義のズレ⁉
- 「夫の洗いモノ」と「妻の洗いモノ」は全く別物。
- 夫はシンクの中だけを洗う→「自分なりにやっている！」
- 妻はシンクの中＋鍋や水筒も洗う→「夫は家事の詰めが甘い！」
- 「家事をやった」という定義は人による。
- 当たり前と思わず、家事の定義を共通言語化するのがよい。
◆夫と妻で「ちゃんと」の意味が違う⁉
- 具体的に何なのかをお互いに明確でないとズレに。
- 妻「私の話を聞いてくれない！」
- 夫「聞いても意味が無い！」
◆会話が苦手な夫婦はサプライズが負担⁉
- 妻「サプライズがありがた迷惑！」
- 夫「よかれと思ってやっている！」
- 主婦役1200人の声：サプライズが嬉しい63％、嬉しくないは37％
- 嬉しくない理由：欲しいブランドやメーカーで無かった・欲しいと言ったのは2～3年前などのパターン。
- 打率10割で当てていくのは難しい。
サプライズに関する話題は、スタジオでも大いに盛り上がりました。
特に印象的だったのは、「良かれと思ってしたことでも、相手が喜ぶとは限らない」という点です。
明石家さんまさんも、サプライズを嬉しくないと感じる理由として紹介された「欲しいと言ったのが2～3年前だった」というエピソードに驚いた様子でした。
「はい、もう一人で死んでいきます」と笑いを誘っていましたが、それだけ男女の価値観には違いがあるということなのかもしれません。
また、東島威史先生（機能脳神経外科評論家）は、サプライズには「予測期待値を上回ること」が求められるため、受け取る側だけでなく、する側も回数を重ねるほど負担になりやすいと解説されていました。
高橋ユウさんも、夫の卜部宏嵩さんと話し合った結果、「サプライズはしない」というルールを決めたことで気持ちが楽になったと語っていました。
じママさんが話されていた「家事の定義を共通言語化する」という考え方にも通じますが、夫婦関係では『相手も同じように考えているはず』と思い込まないことが大切なのかもしれません。
私は高校時代にカナダやアメリカで生活した経験があり、大学では比較文化を学びました。
海外では価値観や文化が違うことを前提にコミュニケーションを取りますが、日本人同士だと「同じ日本人だから分かるはず」と考えてしまいがちです。
しかし実際には、夫婦は育った家庭も価値観も異なる他人同士。
じママさんの「家事の定義を共通言語化する」という考え方を聞いて、改めて違いを前提に話し合うことの大切さを感じました。
「当たり前」が人によって違うことを知るだけでも、夫婦関係は少しラクになるのかもしれませんね。
【じママ】山本久美子さんの「夫婦ONE TEAM」を詳しく知りたい！書籍紹介
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『人生が圧倒的にラクになる! 夫婦ONE TEAM(ワンチーム)思考』
出版社：講談社 発売日：2025年6月20日
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Amazonでも評価★4.3と人気。
「毎日がラクになるヒントが満載」
「夫婦になる前にこそ読むべき一冊。男性にこそおすすめしたい」
など、前向きな意見が多く見られました。
また、「興味本位で読みましたが、今更ワンチームにはなれそうもないと思いました」という意見も。
夫婦ワンチームになるためのマインドセットの方針に気が付ける本、というところでは、価値はありそうです。
私自身も、じママさんが発信されている「夫婦問題」には共感する部分が多くあります。
夫婦はもともと育った環境も価値観も違う他人同士。
家事のやり方やお金の使い方、子育てに対する考え方など、日々の生活の中で「ズレ」を感じることは少なくありません。
私の家庭でも、洗濯の仕方ひとつとっても考え方が違い、その都度すり合わせをしながらここまでやってきました。
だからこそ、じママさんの提唱する「夫婦ONE TEAM」という考え方にはとても共感します。
相手を変えようとするのではなく、まずは自分から歩み寄ること。
そして、お互いの違いを前提に話し合うこと。
簡単なことではありませんが、問題の原因が見えるだけでも夫婦関係は少しラクになるのかもしれませんね。
夫婦関係や子育てに悩んでいる方は、一度手に取ってみても良い一冊だと感じました。
まとめ
今回は、『ホンマでっか！？TV』に出演する【じママ】こと山本久美子さんについてまとめました。
- じママは夫婦コンサルタント・株式会社G&Arc代表取締役
- 海外の大学を卒業後、大手企業に7年間勤務
- 「夫婦ONE TEAM思考」を発信し、SNS総フォロワー数は約24万人
- 2025年には著書『人生が圧倒的にラクになる！夫婦ONE TEAM思考』を出版
- 『ホンマでっか！？TV』出演でさらに注目を集めそう
夫婦や子育ての悩みは、多くの家庭が直面する身近なテーマです。
「なんでも話せる赤の他人のママ友」として発信を続けてきたじママさんが、番組でどのようなアドバイスをされるのか楽しみですね。
放送後は、番組内で紹介された内容についても追記していきたいと思います。
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