あしたが変わるトリセツショー トリセツショー【脳のクセ】トラブル軽減法まとめ！ダイエットにも役立つ思考のクセを理学療法士が考察
『あしたが変わるトリセツショー』で紹介された「脳のクセ」を解説。詐欺やSNSのデマ、人間関係のすれ違いを防ぐ方法や、ダイエット・健康習慣への活用法を理学療法士の視点で考察します。
健康習慣
あしたが変わるトリセツショー 
美容・ダイエット 松嶋菜々子の美容法を年代別に解説！30代・40代・50代の習慣と体との向き合い方
松嶋菜々子さんの美容法を30代・40代・50代に分けて紹介。子育て、筋トレ、ピラティス、食事など年代ごとの習慣を、美STインタビューをもとに理学療法士の視点でわかりやすく解説します。
THE夜会 【THE夜会】すみれの菌活ダイエット！1週間で1.6㎏減！大根・冷やご飯・ぬか漬け・黒にんにくの食べ方は？
『THE夜会』で紹介された、すみれさんの菌活ダイエットをまとめました。たった1週間で1.6kg減、腹囲5.6㎝減、痩せ菌3倍の食材＆食べ方とは？実践しやすいコツも20㎏減量経験のある理学療法士が紹介！