ダイエット・健康 なぜ睡眠不足は太る？ホルモンバランスを整えて痩せる正しい睡眠の質と生活習慣【PT解説】
【理学療法士が解説】初耳学のMEGUMI流ケアでも重要な睡眠の質。なぜ睡眠不足は太るのか？食欲ホルモンの誤作動や自律神経の乱れ、筋肉分解のリスクを生理学的に徹底解剖！20kg減量と8kg増量を両方体感したプロが教える、「睡眠痩せ」の生活習慣・新常識。
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ダイエット・健康 【自己投資の科学】男の清潔感で年収が変わる？初耳学のMEGUMI流メンズ美容投資法【理学療法士解説】
【理学療法士が解説】初耳学でMEGUMIさんが語った美容の重要性をベースに、なぜ男の清潔感や姿勢への投資が「年収」を左右するのかを解剖学的に徹底解説！20代〜60代の年代別に最も費用対効果が高い、医療脱毛・審美歯科・ジムの選び方の新常識をお届けします。
エンタメ・トレンド MEGUMI美容術40代！初耳学の年収と恋愛を支えるストレッチを理学療法士が考察
5月24日初耳学で話題！MEGUMI流の20秒ストレッチや1分泡洗顔、ダイエット食事法の効果を理学療法士が徹底考察。40代向けですが、解剖学に基づいたセルフケアは20代〜50代の全世代の生活習慣改善に効果的です！仕事も恋愛も充実させたい方は必見。