骨卒中

2026年7月9日放送の『あしたが変わるトリセツショー』で紹介の「骨卒中」と世代別「コツ活」体操をまとめました。骨を強くする運動や骨粗しょう症チェックリストを、理学療法士が分かりやすく図解で解説します。