ダイエット・健康 竹脇まりな【10分有酸素】効果的に！2つの意識を理学療法士が紹介
【理学療法士が解説】竹脇まりなさんの「10分有酸素」の効果を高めるフォームの意識を専門視点で紹介。ただ歩く時のコツや万歳運動での腰痛予防、広告中の工夫など、10分間の価値をさらに高めるポイントが分かります。
腰痛予防
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ダイエット・健康 トリセツショー【健康体操・最新改訂版】やり方を理学療法士が図解！血圧・痛み・血糖値・転倒の予防効果｜2026.5.21
NHK『トリセツショー』で話題の「健康体操2026」改訂版を、現役の理学療法士が徹底図解！血圧や血糖値の改善、ひざ痛・腰痛、将来の転倒予防にプロが太鼓判を押すスクワットやカーフレイズの正しいやり方と、1か月継続するコツをわかりやすく解説します。
エンタメ・トレンド 【ホンマでっか】辻希美の豪邸収納術！コジマジック直伝の100均＆紙袋活用術とは？
2026年4月8日放送『ホンマでっか！？TV』の辻希美＆杉浦太陽の豪邸収納術を徹底レポート！収納王子コジマジック直伝の100均＆紙袋活用術から、評論家の最新知見まで網羅。理学療法士の視点を交え、家族みんなが楽に過ごせる片付けのコツを解説します。