節酒

NHK『大腸がんのトリセツ』の番組内で紹介された「アルパ飲み」とは？がん予防となる「お酒との付き合い方のトリセツ」として、1杯目を30分かけて飲む方法が紹介されました。番組で飲酒量が9杯から4.5杯になった実践結果や、なぜ30分なのかもまとめます。