抹茶スイーツ

2026年新作のローソン「濃い抹茶もち食感ロール」は太る？20kg減量に成功した現役理学療法士がカロリー・糖質・脂質を徹底検証！クッキーシューとの比較や、お茶碗白米換算での手軽な糖質コントロール法、食後にできる血糖値対策の運動まで大公開！

ローソン×森半の新作「濃い抹茶クッキーシュー」を罪悪感ゼロで楽しむ方法！20kg痩せた現役理学療法士が、糖質・脂質の代謝メカニズムに基づいた「1日の帳消し食事メニュー」と日常でできる「ずるい歩き方」を徹底解説します。