トレーニング

中島ひとみはどれくらい速い？女子100mハードル日本記録12秒60の実力や、30代で記録を伸ばしたトレーニング方法を紹介。2026年10月10日『オールスター感謝祭』で挑戦した心臓破りの坂200m走の対戦相手や結果もまとめます。