お風呂 ひらめき技

2026年5月14日放送のトリセツショー【お風呂】でのインナーマッスルトレーニングのやり方を理学療法士が図解で解説！毎日湯船につかる驚きの健康効果（心疾患・認知症リスク低下）や安全で効果の高い風呂トレ方法、血管メンテナンス術、脳が喜ぶひらめき技まで全網羅！