サッカー日本代表 森保監督の息子3人の年収＆プロフ！イケメン3兄弟の身体のケアも【さんま御殿】

2026年4月7日放送の『踊る！さんま御殿‼』にサッカー日本代表の森保一監督の3人のイケメン息子たちが登場！

長男・翔平さん、次男・圭悟さん、三男・保陸さんの3兄弟は、『春のさんま御殿3時間SP最強2世ガチ親子参観！サッカー森保監督の息子3人初参戦』として出演されるので、とても楽しみですね！

息子さん達3人とも全員サッカー経験者で、現在は人気サッカー系YouTuberグループ「LISEM（リゼム）」のメンバーとして活躍しています。

「一体どんなプロフィールなの？」「森保ファミリーの年収はどれくらい？」と気になる方も多いはず。

そこでこの記事では、森保3兄弟の詳しいプロフィールと、推定年収について徹底調査しました。

さらに！激しいパフォーマンスを支える「身体のメンテナンス」についても、理学療法士として気になったので、調べてみました。
実は、三男・陸さんのあのキレのある動きの裏には、意外な身体の秘密とセルフケアがあったんです･･･。

皆さん、一緒にチェックしていきましょう！

森保監督と息子たち｜3兄弟のプロフィール

森保一監督の3人の息子さん達のプロフィールを整理してみました。

【森保3兄弟プロフィール】

氏名（愛称）	生年月日	年齢	経歴・活動
森保 翔平 (しょーへい)	1991年8月17日	34歳	サンフレッチェ広島ユースから法政大学、カマタマーレ讃岐でプレー。リゼムの長男役。
森保 圭悟 (けーご)	1993年9月22日	32歳	流通経済大学卒業後、海外（豪・比・独）でプロとして活躍。2023年に結婚。
森保 陸 (りく)	2000年7月27日	25歳	立教大学を経てリゼムに加入。ソサイチ（7人制サッカー）日本代表としても活動中。

長男の翔平さんは、兄らしい安定感のあるトークが特徴。
父の森保監督に「目元がそっくり」と言われることが多く、イケメン長男として紹介されることが多いです。

次男の圭悟さんは、イケメンYouTuberとしてInstagramでも人気！
2023年7月に入籍され、現在は1児のお父さんに！

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三男の陸さんは、弟らしい明るいキャラクターで人気です。
2025年にはブラジルで開催されたソサイチ（7人制サッカー）W杯に日本代表選手として出場し、ベスト8の成果を上げています。

そして、3人兄弟全員がサンフレッチェ広島出身のサッカーエリートなのです。

森保監督のプロフィールも、さらっとおさらいしておきましょう！

【父・森保監督のプロフィール】

1. 肩書き：サッカー日本代表（SAMURAI BLUE）の現監督。
2. 実績：2022年W杯で強豪ドイツ・スペインを撃破！日本人監督として初めて2大会連続のW杯指揮が決定。
3. キャラ：誠実で腰が低い。試合中に熱心にメモを取る「森保ノート」がトレードマーク元々は「ドーハの悲劇」をピッチで経験した元代表選手で、現在は年収約2〜3億円とも言われる日本サッカー界のトップです。

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森保監督（57歳）は、選手時代はMFとしてサンフレッチェ広島などで活躍し、日本代表として35試合に出場されました。
「ドーハの悲劇」をピッチで経験し、現在はW杯でドイツ・スペインを破った名将。
日本代表監督として史上最長の長期政権を築いています。

ちなみに、森保監督の奥さんは、高校時代の同級生で、地元・長崎で有名な美少女だった方です。
「最強の相棒」で、選手時代にパチンコ好きだった森保監督を更生させ、サッカーに打ち込むようになったとか。
最強の日本代表監督の功績の裏には、「最強の嫁さん」の存在があったんですね！

家族全員でサッカーのエリートだなんて、ホント素敵ですね！

森保監督と息子たち｜年収はどのくらい？！

森保3兄弟のそれぞれの年収は、公表されていませんが、以下の通りと推察できます。
推定金額でかなり幅がありますが、元になる率に変動があるためです。

• 長男・翔平さん：1,070 〜 2,500万円
• 次男・圭悟さん：870 〜 2,300万円
• 三男・陸さん：770 〜 2,000万円

推定年収の根拠は以下の通りです。

森保監督の3人の息子達の具体的な年収は公表されていませんが、以下の活動が主な収入源と考えられます。

• YouTube: チャンネル登録者数は30万人を超えており（2026年時点）、広告収入や企業案件が大きな柱です。
• 事業展開: アパレルブランド「by3.」やセルフケアブランド「VIVEA」の運営、フットサル施設のプロデュースなど、多角的に活動しています。

「LISEM（リゼム）」全体の推定年収をざっくりですが試算してみました。

事業別 推定年収シミュレーション（グループ全体）

収益源	推定金額（年間）	根拠・内訳
YouTube広告収入	約840万円 〜 2,000万円	登録者30万人規模の月間平均収益（約70万〜160万円）より算出
企業タイアップ案件	約1,200万円 〜 3,000万円	中堅YouTuberの相場（1本100万〜700万円）、年数本の案件を想定
アパレル・物販事業	約500万円 〜 1,500万円	自社ブランド「by3.」の売上・利益の推計
スクール・イベント等	約300万円 〜 1,000万円	サッカースクール、フットサル施設プロデュース、イベント出演料など
合計（グループ全体）	約2,840万円 〜 7,500万円

「LISEM」は現在5人で経営されていて、3兄弟に加え「たか」さんと「しげ」さんも一緒に活動されています。

【LISEMメンバー構成】

• 森保3兄弟: 翔平（長男）、圭悟（次男）、陸（三男）
• たか: 広島ユース出身、ストライカーとして活躍
• しげ: 広島ユース出身、現在はWINNER’Sなどでも活動

もし、先ほどのグループ全体の推定年収を5人で分配し、個人事業を加味すると、以下の年収が推測されます。

森保3兄弟の推定年収シミュレーション（個人別）

氏名（役割）	①グループ分配金※1	②個人事業・活動収益	推定年収（合計）	主なプラスアルファ要素
長男：翔平	570 〜 1,500	500 〜 1,000	1,070 〜 2,500	アパレル「by3.」・VIVEAの運営責任
次男：圭悟	570 〜 1,500	300 〜 800	870 〜 2,300	執筆活動・SNS案件・メディア出演
三男：陸	570 〜 1,500	200 〜 500	770 〜 2,000	ソサイチ日本代表活動・スクール指導

※1：YouTube広告、グループ企業案件、イベント収益の総額（推計2,840〜7,500万円）を5等分した数値。

• 長男・翔平さん:
  グループのリーダー的存在であり、実業家として自社ブランドの経営を主導しているため、3人の中で最も事業所得が高いと推測されます。
• 次男・圭悟さん:
  既婚者としてのライフスタイル発信や、インフルエンサーとしての単独案件、トーク力を活かしたメディア露出などが収益源となります。
• 三男・陸さん:
  2023年に加入。
  現役のソサイチ（7人制サッカー）日本代表としての活動や、若年層向けのサッカー指導など、競技に紐付いた活動が中心です。

そして、サッカー日本代表の森保一監督の年収は、2024年時点で約1億7400万円と言われており、直近では、カタールW杯後の続投決定時に報じられた推定額として、基本年帽2億～3億円とも言われています。

これは日本人監督の相場（1億円前後）を大きく上回り、外国人監督を含めた歴代日本代表監督の中でも史上最高クラスの待遇となっています。

基本年俸に加え、大会での成績に応じたインセンティブ（報奨金）が加算される仕組みが一般的です。

森保一家の年収、つまり、ファミリー全体での推定年収は2億円～4億円規模に達していると考えられます。

金額が大きすぎて、ちょっと想像も付かないですね！
でも、大好きなサッカーを仕事にできることは、大変なこともあるかもしれませんが、その喜びは計り知れないだろうなと思いました。

セルフケアはストレッチやマッサージ！三男・陸の秘密は股関節の硬さ？！

YouTubeで激しいパフォーマンスを見せる森保兄弟ですが、実は日々の徹底したメンテナンスがその動きを支えています。

ソサイチ日本代表・陸選手の意外な弱点とセルフケア

三男の陸さんは現役のソサイチ日本代表として活躍していますが、実は「股関節がかなり硬い」という意外な一面があります。

動画『【悩み解決】リゼムの森保陸選手の悩みをこれだけで解決します！！』では、メディカルトレーナーの渡邊康隆さんと共にセルフケアを紹介されていますが、理学療法士の私から見ても陸さんの股関節は確かにかなり硬め！

逆に言えば、あの硬さであれだけのパフォーマンスができる身体操作能力はスゴイです。

しっかりストレッチで可動域が広がれば、さらに動きが良くなる「伸びしろ」の塊ですね！

愛用器具「アクシスフォーマー」を使った賢いストレッチ法

陸さんが動画で使用しているのが、ネイビーのアクシスフォーマー（ハーフタイプ）です。

• ハーフタイプの利点（陸さん流）： 
  坐骨の下に置くことで自然と骨盤が立ち、硬い人でも股関節に「遊び」を作ってストレッチしやすくなります。

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• ロングタイプの利点： 
  背骨の下に敷いて寝転ぶだけで胸郭が開き、深い呼吸や肩こり解消、疲労回復に繋がります。

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骨盤が硬いとパフォーマンス低下だけでなく、全身の循環も悪くなりがち。
アクシスフォーマーなら、テレビを見ながら座るだけで「ながらストレッチ」ができるので、継続しやすいのが良いですね。

しっかり伸して、姿勢をよくすると、骨盤の位置が良くなって腹筋群が自然と使えるようになり、代謝も上がります！
楽して痩せたいダイエッター理学療法士の私としても、とってもおすすめストレッチなのです！

サッカーエリート3兄弟共通の回復習慣

また、3兄弟共通の習慣として、練習後のふくらはぎや足裏のマッサージを欠かさないそうです。
高いレベルでサッカーを続けてきたからこそ、小さな疲労を溜めない「ケガ予防」の意識が徹底されています。

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30代でしっかり身体を使う活動を日々行っている森保３兄弟ですが、地道なケアを大切にしているのを見ると、私たちも日々のストレッチを習慣にしたいですよね。

特に、デスクワークなどで姿勢が崩れがちな方には、陸さんが使っているようなアクシスフォーマーでのセルフケアは本当におすすめです。

また、ロングタイプは、背骨に沿って寝転ぶだけで胸郭がバカッと開き、巻き肩や肩こりがスッキリ！深い呼吸ができるようになるので、寝る前の疲労回復にもぴったりです。

テレビを見ながら、というような”ながらストレッチ”や、寝る前に少しだけ、など習慣化して、森保3兄弟のような、軽やかな動ける身体を目指してみたいですね！

まとめ｜森保ファミリーは経歴も推定年収もすごかった！

2026年4月7日放送の『踊る！さんま御殿‼』にサッカー日本代表の森保一監督の3人の息子さん達が出演されました。

• 森保監督の息子は3人（翔平・圭悟・陸）。
• 全員サンフレッチェ広島ユース出身のサッカーエリート。
• 現在は「LISEM」という人気YouTuberとして活動中。
• 「イケメン3兄弟」としてネットで評判。 
• 森保ファミリーは全員で推定年収2～4億円超えの可能性！
• 森保兄弟は、パフォーマンスの維持のためしっかりストレッチなどにも取り組んでいる。

大好きなサッカーでこれだけの報酬を得られるなんて、本当に素敵なことですね！
そして、年齢を重ねてもパフォーマンスを維持するために身体のメンテナンスをされていることも、さすがだな、と思いました。

これからも森保監督、森保三兄弟の更なるご活躍がとても楽しみですね！

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