睡眠

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ダイエット・健康

A-Studio+永作博美が50代でかわいい秘訣|ストレッチ&美容ドリンク(豆乳・甘酒)等「朝と寝る前の習慣」を理学療法士が解説

理学療法士が解説!2026年4月10日放送の「A-Studio+」で話題の永作博美さん(50代)の若さの秘訣とは?寝る前の1分ストレッチなど、女性でも簡単な方法を専門的な視点で紹介。豆乳、甘酒を取り入れたインナーケアまで、奇跡のかわいさを保つルーティンを徹底分析します。
エンタメ・トレンド

ホンマでっかTV|郷ひろみの若さの秘訣まとめ!日光や歯磨きの秘密や方法も!【若返りSP】

2026年4月1日放送『ホンマでっか!?TV』若返りSP!郷ひろみが70歳でもキレキレな秘密を深堀り!歯磨きと日光浴の方法を知って、糖尿病や認知症予防にも繋がる驚きの習慣を身に付けたい!一理学療法士がアンチエイジングを徹底レポート!すぐ真似できる若返り法をまとめました!
ダイエット・健康

【THE夜会3/5】芸能人の睡眠の「お悩み解決策」は?熟睡のコツを知りたい!

2026年3月5日の【THE夜会】は、睡眠の悩みを解決したい人たちの夜会!芸能人の睡眠のお悩みの原因を調査し、解決策を伝授!「快眠メシ」や短時間でも熟睡できるコツ、いびきの意外な理由など、様々な「睡眠のお悩み」の解決策をサクッと確認できるよう、紹介していきます!
ダイエット・健康

キムタクの睡眠力向上の方法は?!渥美正彦(医師・睡眠専門家)のwikiプロフも【ほんまでっか!?TV】

2026年2月18日の「ほんまでっか!?TV」にキムタクが出演!睡眠の専門会渥美正彦医師がキムタクの「睡眠力」向上のための方法を伝授!どんな方法や食べ物、行動が睡眠力を向上させるの?枕の高さは整形外科居の小林恵三先生が紹介!睡眠力向上のコツを見て行きます!
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