かわいくて親しみやすいキャラクターとして人気の松村沙友理さん。
今回『街グルメをマジ探索！かまいまち★新宿を時間なくても30分で楽しむ爆食ツアー★』に出演されます。
松村沙友理さんは大食いでも有名なのに、スタイル抜群で素敵！
なにか秘訣でもあるのでしょうか･･･
番組で出てくる歌舞伎横町で食べられる全国地元メシにも興味津！
美味しいモノが大好きな管理人は、いろいろと気になって調べてみました。
皆さん、一緒に見ていきましょう！
松村沙友理さんのプロフィール
- 松村 沙友理（まつむら さゆり）
- 生年月日：1992年8月27日
- 出身地：大阪府
- 血液型：B型
- 身長：164㎝
- 趣味：アニメ鑑賞、相撲観戦
- 特技：ピアノ
- 学歴：大阪桐蔭高等学校 卒業
- 所属事務所：
- 乃木坂46合同会社
- タレント・モデルとして：株式会社FIRST AGENTとも連携
アイドルグループ「乃木坂46」の１期生として活動され、2021年6月に卒業しました。
現在は、主に俳優やタレントとして活動。
ドラマやバラエティ番組、映画などで幅広く活躍されています。
アニメ好きで知られ、声優としての活動経験も。
日本酒が好きで、「白米ソムリエ」の資格も取得されているとか。
モデルとして、ファッション誌『CanCam』の専属モデルを経て、現在は『BAILA』のレギュラーモデルとしても活躍されています。
愛称は「さゆりんご」で、かわいらしいビジュアルで長年にわたって人気！
「プリンセス脳」「ラーメンは人生」といった発言など、ユニークな価値観も魅力のひとつだとか。
かわいくておしゃれなのに、「ラーメンは人生」と発言するようなキャラで、
お茶の間で人気があるのも納得ですね！
松村沙友理さんは大食い？太らないコツは？
松村沙友理さんは、過去に「三合の白米を米だけで食べる」というエピソードも開かしており、
その量とと細さから「痩せの大食い」として知られています。
大食いなのに太らないコツはあるのでしょうか？！
松村さんが太りにくい理由は、
体質や基礎代謝の高さによるものと考えられるのだとか。
体質はマネできない･･･けど、
基礎代謝は、頑張ったら少しでもあげられるかも？！
どうやったら基礎代謝が上がるのか、コツを調べてみました。
- 筋トレ：スクワットなど、筋肉量が多い部位での運動が有効
- 有酸素運動：有酸素運動で脂肪や糖をエネルギーに変える！
- タンパク質の摂取：日本人女性は特に摂取量が不足しがち？！
- 基礎代謝があがる食材：七味やキムチなど辛み成分を活用！
- 入浴：体を温めて血行促進
- 水分補給：循環を促し老廃物を退社
- ストレス管理：ストレスホルモンは食欲を増進させちゃうのだとか？！
- よく噛む：消化が良くなり代謝が上がるそう！
上記のことが効果的だそう。
なかなか継続は難しいですが、一つでも意識して、松村さんみたいに食べることも楽しみつつ、スリムで素敵になりたいですね！
歌舞伎横町の地元メシが気になる
「歌舞伎横町」は、東急歌舞伎町タワー2Fにある、全国ソウルフードや郷土料理を楽しめる飲食店が集まったフードホールです。
今回、番組でも紹介されるそう。
- 北海道: 札幌カレー味噌ラーメン、海鮮丼、豚丼、室蘭焼き鳥、北海道ザンギなど
- 東北: 仙台名物牛タン焼き、福島の円盤餃子、盛岡冷麺、宮城はらこ飯など
- 関東: 寿司、天ぷら、そば、芝浦直送の焼きトン、元祖酎ハイ（天羽の梅使用）など
- 近畿: うどん、串カツ、にしんそば、肉吸いなど
- 九州・沖縄: 九州の魚、明太子だし巻きなど
- 中四国: 広島焼き、とらふぐてっさなど
その他、イベントなどもあるそうです。
現在は、韓国のソウルフードも楽しめるとか。
時期によって食べられるモノが変わりそうなので、おでかけ前にチェックしたいですね！
松村沙友理さんは、「おしぼりうどん」に挑戦されるそうです！
絶対むせる、と定評？！のあるおしぼりうどんは、この歌舞伎横丁が舞台なのでしょうか…
長野県の郷土料理なのですが、辛味のある大根おろしが特徴のようです。
辛味成分は代謝アップにつながり、大根おろしは一般的に消化を助けるそうなので、太りにくいトッピングのうどんである、とも言えそうですね！
ところで、松村さんは大阪出身。
大阪在住の管理人としては、大阪ソウルフードも食べてほしいです！
それにしても、新宿にいて、地元大阪の料理が楽しめるのは、魅力的ですね！
全国の美味しいモノ、たくさん食べられる歌舞伎横町。
ぜひ行ってみたいですね！
まとめ
可愛くて親しみやすいキャラクターで人気の松村沙友理さん。
今回、大食いなのに痩せている松村さんにあやかりたい！と思って、マネが出来そうなコツを調べてみました。
今回、『街グルメをマジ探索！かまいまち★新宿を時間なくても30分で楽しむ爆食ツアー★』に出演されますが、どんなむせ方をされるのか…ちょっと心配ですが、うどんを食べられる姿が見たいですね！
管理人的には、どんな郷土料理が見られるのかと楽しみです！
松村さんの今後のますますのご活躍も楽しみですね！
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