受診の目安は？
肛門括約筋損傷があっても、産後すぐには症状が出ない場合や、ガス（おなら）の漏れといった軽微な症状から始まる場合もあります。
症状が産後数ヶ月経っても残る場合は、適切な診断と治療が大切です。
もし、産後に便失禁やガス漏れなどの症状が続く場合は、日本大腸肛門病学会などの専門機関で相談するのが良いでしょう。
まとめ
今回、NHKの「きょうの健康 便や腸のトラブル『便失禁 日常生活での対処法』」で放送された内容から、特に経膣分娩での肛門括約筋損傷について、クローズアップしてみました。
経膣分娩で30％の人に、肛門括約筋損傷が発生しているとも言われており、便失禁の原因になっている方は多いと思われます。
特に、肛門括約筋のトレーニング方法や、生活習慣で改善できるコツを見ていきました。
ひょっとして私もかも？！と思う方も多いだろうと思われます。
できることなら、お薬や手術をしなくて良い方法で、改善が図れると良いですね！
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